每天結(jié)束時(shí)，在你睡覺(jué)之前，去想象一整天所發(fā)生的事。如果有任何的時(shí)刻或事件不是你想要的樣子，那就改用能使你滿意的方式，在心中“回放”一次。當(dāng)你完全依照你所要的樣子，在心中重新創(chuàng)造這些事件，就等于清楚了當(dāng)天的頻率，并為明天發(fā)出新的訊號(hào)和頻率?！?朗達(dá)·拜恩《秘密》