英國(guó)媒體根據(jù)最新科學(xué)研究結(jié)果，總結(jié)出智能手機(jī)和電腦屏幕散發(fā)的藍(lán)光在夜間對(duì)人體造成的影響，包括增加肥胖、失眠、患糖尿病、患抑郁癥的概率，原因是藍(lán)光干擾了人體的激素分泌?！暗皖^族”應(yīng)該盡量避免夜間過多接受藍(lán)光和強(qiáng)光。